ÚZEI

Centrum pro databázi složení potravin | Databáze složení potravin ČR, verze 9.24

Nacházíte se zde: Úvodní stránka » Vyhledávání potravin » Podle nutrientu » Jód

Potraviny, které obsahují vybraný nutrient

Jód

ID Název potraviny Hodnota Citace
0145 Mléko sušené, odstředěné 149 ug 00034
0144 Mléko sušené, nízkotučné 143 ug 00034
0143 Mléko sušené, polotučné 129 ug 00034
0142 Mléko sušené, plnotučné 113 ug 00034
0097 Sýr, čerstvý, nezrající, 60 % t. v s. 38 ug 00034
0140 Mléko zahuštěné, plnotučné, neslazené 34 ug 00034
0141 Mléko zahuštěné, plnotučné, slazené 34 ug 00034
0105 Sýr, Olomoucké tvarůžky 27 ug 00034
0108 Sýr, Tylžský, 50 % t. v s. 26 ug 00034
0107 Sýr, Romadur, 40 % t. v s. 24 ug 00034
0012 Smaženka, trh 23.6 ug 00010
0101 Sýr, Istanbuli, 40 % t. v s. 21 ug 00034
0099 Sýr, Hermelín, 50 % t. v s. 20 ug 00034
0110 Sýr, Žervé, 50 % t. v s. 19 ug 00034
0104 Sýr, Niva, 50 % t. v s. 19 ug 00034
0133 Tvaroh tučný 19.0 ug 00034
0132 Tvaroh polotučný 19.0 ug T0133
0096 Sýr, balkánský, 50 % t. v s. 19 ug 00034
0126 Jogurt bílý, 3,5 % tuku 18.7 ug 00034
0022 Salát holandský, trh 18.4 ug 00011
0023 Salát islandský, trh 18.1 ug 00011
0130 Tvaroh odtučněný (měkký) 18.0 ug 00034
0131 Tvaroh nízkotučný (jemný) 17.0 ug 00034
0125 Jogurt bílý, se sníženým obsahem tuku, 1,5 % tuku 16.1 ug 00034
0028 Salát zelný, trh 14.9 ug 00011
0020 Salát vajíčkový, trh 14.6 ug 00011
0014 Palačinka se zavařeninou, trh 14.4 ug 00010
0098 Sýr, Gervais, 30 %, t. v s. 14 ug 00034
0138 Sýr, tavený, nízkoenergetický, Lipno, 30 % t. v s. 14.0 ug 00034
0121 Mléko kefírové, sníženým obsahem tuku, 0,7 % tuku 13.9 ug 00034
0129 Výrobek mléčný, Tradiční pomazánkové (dříve Pomazánkové máslo) 13.6 ug 00034
0120 Mléko acidofilní, min. 3 % tuku 13.6 ug 00034
0010 Bramborák, trh 13.4 ug 00010
0031 Salát to-fu, trh 13.2 ug 00011
0114 Mléko nízkotučné (odtučněné) 13.0 ug 00034
0113 Mléko polotučné 13.0 ug 00034
0112 Mléko plnotučné 13.0 ug 00034
0111 Mléko syrové 13 ug 00034
0115 Mléko odstředěné 13.0 ug 00034
0122 Smetana kysaná, nízkotučná, 10 -12 % tuku 12.6 ug 00034
0127 Jogurt smetanový, min. 10 % tuku 12.5 ug 00034
0103 Sýr, Lučina, 70 % t. v s. 12 ug 00034
0123 Smetana kysaná, nízkotučná, 15 % tuku 11.9 ug 00034
0116 Smetana se sníženým obsahem tuku, (na vaření), 10 % tuku 11.7 ug 00034
0124 Smetana kysaná, min. 18 % tuku 11.5 ug 00034
0117 Smetana se sníženým obsahem tuku, (na vaření), 12 % tuku 11.4 ug 00034
0109 Sýr, Zlato, 50 % t. v s. 11 ug 00034
0106 Sýr, Pivní, 50 % t. v s. 11 ug 00034
0021 Salát rybí, trh 10.9 ug 00011
0139 Sýr, tavený, jemný, Maratónec, 65 %, t. v s. 10.0 ug 00034
0095 Sýr, Akawi, 40 % t. v s. 10 ug 00034
0118 Smetana ke šlehání, 30 % tuku 9.1 ug 00034
0134 Tvaroh tvrdý 9.0 ug 00034
0018 Salát kemping, trh 8.9 ug 00011
0017 Salát pochoutkový, trh 8.8 ug 00011
0119 Smetana ke šlehání, 33 % tuku 8.7 ug 00034
0019 Salát hermelínový, trh 8.6 ug 00011
0009 Smažený sýr v housce s tatarskou omáčkou, trh 8.3 ug 00009
0102 Sýr, Jadel, 40 % t. v s. 8 ug 00034
0011 Langoš, trh 7.7 ug 00009
0135 Sýr, Eidam, 30 % t. v s. 7.0 ug 00034
0136 Sýr, Eidam uzený, 40 % t. v s. 7.0 ug 00034
0352 Cheeseburger (firma McDONALD´S) 7.0 ug 00009
0027 Salát letní, trh 6.6 ug 00011
0358 Pizza žampionová, balená a mrazená, po MW úpravě 6.5 ug 00009
0137 Sýr, Eidam, 50 %, t. v s. 6.0 ug 00034
0030 Salát kukuřičný, trh 6.0 ug 00011
0025 Salát fazolový, trh 6.0 ug 00011
0015 Salát bramborový, trh 5.6 ug 00011
0016 Salát vlašský, trh 5.6 ug 00011
0359 Pizza Hawai, balená a mrazená, po MW úpravě 4.4 ug 00009
0024 Salát hanácký, trh 4.2 g 00011
0321 Štikozubec obecný (štika mořská, hejk, merlůza), maso bez kostí, dušené 4.1 ug 00050
0320 Štikozubec obecný (štika mořská, hejk, merlůza), maso bez kostí, syrové 3.9 ug 00050
0322 Štikozubec obecný (štika mořská, hejk, merlůza), maso bez kostí, pečené 3.9 ug 00050
0323 Štikozubec obecný (štika mořská, hejk, merlůza), maso bez kostí, smažené 3.7 ug 00050
0013 Hranolky bramborové, smažené, trh 3.6 ug 00010
0351 Hamburger (firma McDONALD´S) 3.6 ug 00009
0357 Pizza šunková, balená a mrazená, po MW úpravě 3.3 ug 00009
0354 McChicken (firma McDONALD´S) 3.0 ug 00010
0196 Rohlík bílý 2.8 ug 00011
0008 Párek v rohlíku, trh 2.8 ug 00009
0355 Chicken Mc Nuggets (firma McDONALD´S) 2.4 ug 00010
0128 Máslo 2.3 ug 00034
0356 Salát Coleslaw (firma KENTUCKY FRIED CHICKEN) 1.7 ug 00010
0026 Salát jarní, trh 1.5 ug 00011
0029 Salát mrkvový, trh 0.5 ug 00011
0239 Kapr obecný, maso bez kostí a kůže, syrové 0 ug 00050

Přeskočit navigaci