FCDB ID 0455
Mouka z pšenice špaldy, celozrnná
Spelt wheat flour, wholemeal
Obsah ve 100 g jedlého podílu
Koeficient pro jedlý podíl 1
| Název nutrientu | Hodnota | Jednotka |
|---|---|---|
| Energetická hodnota (kJ) | 1457 | kJ |
| Energetická hodnota (kcal) | 344 | kcal |
| Tuky celkové | 1.8 | g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.20 | g |
| Sacharidy využitelné | 64.5 | g |
| Cukry celkové | 1.3 | g |
| Bílkoviny celkové | 13.4 | g |
| Sůl | 0 | g |
Popis potraviny kódy LanguaL
A0149 A0457 A0631 A0693 A0729 A0759 A0813 A0962 A1240 A1290 B2917 C0155 E0106 F0003 G0003 H0001 J0001 K0003 M0120 N0039 P0024Popis potraviny kódy FoodEX2
A004LObsah ve 100 g jedlého podílu
Koeficient pro jedlý podíl 1
| Název nutrientu | Kód EuroFIR | Jednotka | Hodnota | Citace |
|---|---|---|---|---|
| Nutrienty základní | ||||
| Energetická hodnota (kJ) | ENERC | kJ | 1457 | 00012 |
| Energetická hodnota (kcal) | ENERC | kcal | 344 | 00012 |
| Bílkoviny celkové [NCF:6.25] | PROT | g | 13.4 | 00012 |
| Dusík celkový | NT | g | 2.1 | 00064 |
| Tuky celkové [FACF:0.670] | FAT | g | 1.8 | 00064 |
| Sacharidy celkové | CHOT | g | 72.7 | 00012 |
| Sacharidy využitelné | CHO | g | 64.5 | 00012 |
| Vláknina potravy | FIBT | g | 8.2 | 00064 |
| Voda celková | WATER | g | 11.1 | 00064 |
| Ethanol | ALC | g | ||
| Popel | ASH | g | 1.1 | 00064 |
| Vitaminy | ||||
| Vitamin B1 (thiamin) | THIA | mg | ||
| Vitamin B2 (riboflavin) | RIBF | mg | ||
| Niacin ekvivalent | NIAEQ | NE | ||
| Niacin | NIA | mg | ||
| Foláty celkové | FOL | μg | ||
| Kyselina pantothenová | PANTAC | mg | ||
| Vitamin B6 (pyridoxin) | PYRXN | mg | ||
| Vitamin B12 | VITB12 | μg | ||
| Vitamin C | VITC | mg | ||
| Vitamin A | VITA | RE | ||
| Retinol | RETOL | μg | ||
| beta-karoten | CARTB | μg | ||
| Vitamin D | VITD | μg | ||
| Vitamin E | VITE | ATE | ||
| alfa - tokoferol | TOCPHA | mg | ||
| Minerální látky | ||||
| Sodík | NA | mg | 1 | 00064 |
| Hořčík | MG | mg | ||
| Fosfor | P | mg | ||
| Draslík | K | mg | ||
| Vápník | CA | mg | ||
| Železo | FE | mg | ||
| Měď | CU | mg | ||
| Zinek | ZN | mg | ||
| Selen | SE | μg | ||
| Jód | ID | μg | ||
| Sůl | NACL | g | 0 | 00012 |
| Cukry, škrob, polyoly, organické kyseliny | ||||
| Cukry celkové | SUGAR | g | 1.3 | 00012 |
| Fruktosa | FRUS | g | 0 | 00064 |
| Glukosa | GLUS | g | 0.1 | 00064 |
| Laktosa | LACS | g | 0 | 00064 |
| Maltosa | MALS | g | 0.6 | 00064 |
| Sacharosa | SUCS | g | 0.6 | 00064 |
| Škrob | STARCH | g | ||
| Organické kyseliny | OA | g | ||
| Polyoly | POLY | g | ||
| Mastné kyseliny a cholesterol | ||||
| Nasycené mastné kyseliny | FASAT | g | 0.20 | 00012 |
| C 4:0 | F4:0 | g | 0 | 00064 |
| C 6:0 | F6:0 | g | 0 | 00064 |
| C 8:0 | F8:0 | g | 0 | 00064 |
| C 10:0 | F10:0 | g | 0 | 00064 |
| C 12:0 | F12:0 | g | 0 | 00064 |
| C 13:0 | F13:0 | g | 0 | 00064 |
| C 14:0 | F14:0 | g | 0 | 00064 |
| C 15:0 | F15:0 | g | 0 | 00064 |
| C 16:0 | F16:0 | g | 0.16 | 00064 |
| C 17:0 | F17:0 | g | 0 | 00064 |
| C 18:0 | F18:0 | g | 0 | 00064 |
| C 20:0 | F20:0 | g | 0 | 00064 |
| C 22:0 | F22:0 | g | 0 | 00064 |
| Mononenasycené mastné kyseliny | FAMS | g | 0.27 | 00012 |
| C 14:1 | F14:1CN5 | g | 0 | 00064 |
| C 16:1 | F16:1CN7 | g | 0 | 00064 |
| C 17:1 | F17:1 | g | 0 | 00064 |
| C 18:1, n-9 | F18:1CN9 | g | 0.27 | 00064 |
| C 20:1, n-11 | F20:1CN11 | g | 0 | 00064 |
| C 22:1, n-9 | F22:1CN9 | g | 0 | 00064 |
| Polynenasycené mastné kyseliny | FAPU | g | 0.74 | 00012 |
| n-6 mastné kyseliny | FACN6 | g | 0.67 | 00012 |
| C 18:2, n-6 | F18:2CN6 | g | 0.67 | 00064 |
| C 18:3, n-6 | F18:3CN6 | g | 0 | 00064 |
| C 20:4, n-6 | F20:4CN6 | g | 0 | 00064 |
| n-3 mastné kyseliny | FACN3 | g | 0 | 00012 |
| C 18:3, n-3 | F18:3CN3 | g | 0 | 00064 |
| C 20:5, n-3 (EPA) | F20:5CN3 | g | 0 | 00064 |
| C 22:5, n-3 (DPA) | F22:5CN3 | g | ||
| C 22:6, n-3 (DHA) | F22:6CN3 | g | 0 | 00064 |
| Trans- mastné kyseliny | FATRN | g | 0 | 00012 |
| C 18:1, n-9 trans | F18:1TN9 | g | 0 | 00064 |
| C 18:2, n-6 trans | F18:2 TTN6 | g | 0 | 00064 |
| Cholesterol | CHORL | mg | ||
| Aminokyseliny | ||||
| Glycin | GLY | mg | ||
| Alanin | ALA | mg | ||
| Valin | VAL | mg | ||
| Leucin | LEU | mg | ||
| Isoleucin | ILE | mg | ||
| Serin | SER | mg | ||
| Threonin | THR | mg | ||
| Lysin | LYS | mg | ||
| Asparagová kyselina | ASP | mg | ||
| Glutamová kyselina | GLU | mg | ||
| Arginin | ARG | mg | ||
| Cystein | CYS | mg | ||
| Methionin | MET | mg | ||
| Fenylalanin | PHE | mg | ||
| Tyrosin | TYR | mg | ||
| Tryptofan | TRP | mg | ||
| Histidin | HIS | mg | ||
| Prolin | PRO | mg |