FCDB ID 0026
Salát jarní, trh
Salad, spring, retail
Obsah ve 100 g jedlého podílu
Koeficient pro jedlý podíl 1
| Název nutrientu | Hodnota | Jednotka |
|---|---|---|
| Energetická hodnota (kJ) | 498 | kJ |
| Energetická hodnota (kcal) | 120 | kcal |
| Tuky celkové | 9.6 | g |
| Nasycené mastné kyseliny | g | |
| Sacharidy využitelné | g | |
| Cukry celkové | g | |
| Bílkoviny celkové | 2.9 | g |
| Sůl | 1.1 | g |
Popis potraviny kódy LanguaL
A0208 A0463 A0637 A0663 A0705 A0735 A0866 A1121 A1231 A1292 B3372 C0150 E0122 F0023 G0003 H0117 H0186 H0200 H0263 H0320 H0349 J0003 K0003 M0001 N0001 P0024 R0515 Z0119Popis potraviny kódy FoodEX2
A042DObsah ve 100 g jedlého podílu
Koeficient pro jedlý podíl 1
| Název nutrientu | Kód EuroFIR | Jednotka | Hodnota | Citace |
|---|---|---|---|---|
| Nutrienty základní | ||||
| Energetická hodnota (kJ) | ENERC | kJ | 498 | 00012 |
| Energetická hodnota (kcal) | ENERC | kcal | 120 | 00012 |
| Bílkoviny celkové [NCF:6.25] | PROT | g | 2.9 | 00012 |
| Dusík celkový | NT | g | 0.5 | 00010 |
| Tuky celkové [FACF:0.000] | FAT | g | 9.6 | 00011 |
| Sacharidy celkové | CHOT | g | 5.5 | 00012 |
| Sacharidy využitelné | CHO | g | ||
| Vláknina potravy | FIBT | g | ||
| Voda celková | WATER | g | 79.6 | 00011 |
| Ethanol | ALC | g | 0 | 00000 |
| Popel | ASH | g | 2.4 | 00010 |
| Vitaminy | ||||
| Vitamin B1 (thiamin) | THIA | mg | 0.09 | 00011 |
| Vitamin B2 (riboflavin) | RIBF | mg | 0.04 | 00011 |
| Niacin ekvivalent | NIAEQ | NE | ||
| Niacin | NIA | mg | 0.8 | 00011 |
| Foláty celkové | FOL | μg | ||
| Kyselina pantothenová | PANTAC | mg | ||
| Vitamin B6 (pyridoxin) | PYRXN | mg | 0.17 | 00011 |
| Vitamin B12 | VITB12 | μg | ||
| Vitamin C | VITC | mg | 3.1 | 00009 |
| Vitamin A | VITA | RE | 18 | 00012 |
| Retinol | RETOL | μg | 0 | 00010 |
| beta-karoten | CARTB | μg | 220 | 00010 |
| Vitamin D | VITD | μg | ||
| Vitamin E | VITE | ATE | 0.71 | 00012 |
| alfa - tokoferol | TOCPHA | mg | 0.71 | 00010 |
| Minerální látky | ||||
| Sodík | NA | mg | 448 | 00011 |
| Hořčík | MG | mg | 16 | 00011 |
| Fosfor | P | mg | 56 | 00011 |
| Draslík | K | mg | 204 | 00011 |
| Vápník | CA | mg | 40 | 00011 |
| Železo | FE | mg | 0.5 | 00011 |
| Měď | CU | mg | 0.04 | 00011 |
| Zinek | ZN | mg | 0.29 | 00011 |
| Selen | SE | μg | ||
| Jód | ID | μg | 1.5 | 00011 |
| Sůl | NACL | g | 1.1 | 00012 |
| Cukry, škrob, polyoly, organické kyseliny | ||||
| Cukry celkové | SUGAR | g | ||
| Fruktosa | FRUS | g | ||
| Glukosa | GLUS | g | ||
| Laktosa | LACS | g | ||
| Maltosa | MALS | g | ||
| Sacharosa | SUCS | g | ||
| Škrob | STARCH | g | ||
| Organické kyseliny | OA | g | ||
| Polyoly | POLY | g | ||
| Mastné kyseliny a cholesterol | ||||
| Nasycené mastné kyseliny | FASAT | g | ||
| C 4:0 | F4:0 | g | ||
| C 6:0 | F6:0 | g | ||
| C 8:0 | F8:0 | g | ||
| C 10:0 | F10:0 | g | ||
| C 12:0 | F12:0 | g | ||
| C 13:0 | F13:0 | g | ||
| C 14:0 | F14:0 | g | ||
| C 15:0 | F15:0 | g | ||
| C 16:0 | F16:0 | g | ||
| C 17:0 | F17:0 | g | ||
| C 18:0 | F18:0 | g | ||
| C 20:0 | F20:0 | g | ||
| C 22:0 | F22:0 | g | ||
| Mononenasycené mastné kyseliny | FAMS | g | ||
| C 14:1 | F14:1CN5 | g | ||
| C 16:1 | F16:1CN7 | g | ||
| C 17:1 | F17:1 | g | ||
| C 18:1, n-9 | F18:1CN9 | g | ||
| C 20:1, n-11 | F20:1CN11 | g | ||
| C 22:1, n-9 | F22:1CN9 | g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | FAPU | g | ||
| n-6 mastné kyseliny | FACN6 | g | ||
| C 18:2, n-6 | F18:2CN6 | g | ||
| C 18:3, n-6 | F18:3CN6 | g | ||
| C 20:4, n-6 | F20:4CN6 | g | ||
| n-3 mastné kyseliny | FACN3 | g | ||
| C 18:3, n-3 | F18:3CN3 | g | ||
| C 20:5, n-3 (EPA) | F20:5CN3 | g | ||
| C 22:5, n-3 (DPA) | F22:5CN3 | g | ||
| C 22:6, n-3 (DHA) | F22:6CN3 | g | ||
| Trans- mastné kyseliny | FATRN | g | ||
| C 18:1, n-9 trans | F18:1TN9 | g | ||
| C 18:2, n-6 trans | F18:2 TTN6 | g | ||
| Cholesterol | CHORL | mg | ||
| Aminokyseliny | ||||
| Glycin | GLY | mg | ||
| Alanin | ALA | mg | ||
| Valin | VAL | mg | ||
| Leucin | LEU | mg | ||
| Isoleucin | ILE | mg | ||
| Serin | SER | mg | ||
| Threonin | THR | mg | ||
| Lysin | LYS | mg | ||
| Asparagová kyselina | ASP | mg | ||
| Glutamová kyselina | GLU | mg | ||
| Arginin | ARG | mg | ||
| Cystein | CYS | mg | ||
| Methionin | MET | mg | ||
| Fenylalanin | PHE | mg | ||
| Tyrosin | TYR | mg | ||
| Tryptofan | TRP | mg | ||
| Histidin | HIS | mg | ||
| Prolin | PRO | mg |